Como colega artista y madre que ha recorrido el sinuoso camino de las luchas por la imagen corporal posparto, aplaudo de todo corazón a Rachel Platten por su valiente postura contra la presión social para ajustarse a estándares de belleza poco realistas. Sus palabras crudas y honestas resuenan profundamente dentro de mí, ya que yo también me he encontrado luchando con las mismas batallas internas.
Rachel Platten escribió un mensaje a los fans que luchan por aceptarse a sí mismos.
Recordatorio: Esto se aplica a mí y a cualquier otra persona que pueda necesitarlo. A los 43 años, me recuerdo a mí misma que no merezco menos amor porque parece que no puedo deshacerme de las últimas 5 o 10 libras de mi «peso de bebé». He agotado todos los métodos posibles y mi cuerpo me pide comprensión y aceptación.
Estoy prosperando más que nunca, gozo de la mejor salud que jamás haya tenido, puedo bailar, levantar pesas, cuidar a mis hijas, moverme libremente y vivir una vida vibrante y hermosa. Francamente, estoy cansada de esforzarme por volver al peso que tenía antes de tener el bebé. Ya es suficiente.
La cantante de “Fight Song” expresó que no esperará a una talla más pequeña para aceptarse. En cambio, planea donar los jeans que ha estado guardando con la esperanza de que le queden bien nuevamente, optando por comprar tallas más grandes y abrazar su cuerpo actual tal como es.
Como partidario devoto, lo expresaría así: «¡Creo apasionadamente que debemos aceptarnos tal como somos! Acabemos con las críticas innecesarias. Si estás de acuerdo, muestra tu apoyo dándome un fuerte golpe en el puño». .
Muchos usuarios rápidamente mostraron su respaldo a Platten en el área de comentarios de su publicación. Un seguidor expresó: «Concentrémonos en ser fuertes en lugar de perder peso, ya que cada mujer es única y es crucial nutrir su cuerpo adecuadamente 🫶», mientras que otro intervino con «Rachel, eres profundamente admirada».
Platten tiene una familia con Kevin Lazan, que incluye a sus hijas Violet, de 5 años, y Sophie, de 3 años. Tras el nacimiento de su segundo hijo en septiembre de 2021, Platten expresó alegría y compartió fotos conmovedoras de ella abrazando al recién nacido en la cama con Lazan. .
«Conoce a Sophie Jo Lazan, que nació en casa mediante un parto en el agua después de dos días y medio de extenuante trabajo de parto, tal como lo compartió Platten en Instagram en ese momento. Cuando creí que no podía aguantar más, esta pequeña inteligente y alentadora siguió tranquilizándome ‘podemos hacer esto, mamá, podemos hacer esto’. Así que persistí en cada contracción. Ahora me siento como una guerrera y ya no volveré a cuestionar mi fuerza. Gracias, Sophie, por demostrar de lo que soy capaz y por completar nuestra familia.
Un mes después, Platten habló sobre cómo lidiar nuevamente con la “ansiedad posparto”.
Compartió con su audiencia de Instagram en octubre de 2021 que está constantemente atravesando un viaje emocional diario, que a veces parece una montaña rusa. Mencionó haber experimentado estallidos repentinos de ansiedad, miedo o tristeza irracionales, y estos sentimientos pueden ser abrumadores si no se manejan adecuadamente. Sin embargo, destacó la importancia de la autocompasión como su principal herramienta. Además de esto, controlar el estrés requiere ejercicios de respiración, meditación, actividad física, acupuntura (un tema para una discusión futura), terapia, sistemas de apoyo sólidos, vulnerabilidad y coraje para abordar estos trastornos emocionales de manera efectiva.
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2024-10-21 07:00