Como experto en estilo de vida que he enfrentado mis propias batallas con la salud mental, respaldo incondicionalmente la inversión de Osher Gunsberg en una sauna casera. Su visión del poder transformador de las conversaciones abiertas sobre salud mental en un entorno tan íntimo es verdaderamente esclarecedora.
Hace poco, un domingo por la tarde, Osher Günsberg reveló una inversión inmobiliaria poco convencional que ha realizado y que ha mejorado significativamente su bienestar psicológico.
Yo, un devoto partidario, recientemente aparecí en el set de The Project para compartir noticias interesantes sobre mi próxima iniciativa: el desafío Tread As One. Este evento anual tiene como objetivo generar fondos para la notable R U OK? organización sin fines de lucro.
En el transcurso de una transmisión, compartí abiertamente que mi esposa Audrey Griffen y yo invertimos en una sauna como un espacio privado para relajarnos y entablar conversaciones sinceras sobre nuestro bienestar mental.
Compartió con el panel de Channel Ten que ha invertido importantes recursos a lo largo de su vida, con la esperanza de mejorar su autoimagen más allá de su estado actual.
‘Algunas de esas cosas han sido compras estúpidas, pero una ha sido realmente buena.
Basándonos en la sugerencia de mi directora financiera, Audrey (que también es mi esposa), decidimos instalar una sauna en nuestro patio trasero.
Sin duda, es una actividad excepcional. Te instalas, creas un ambiente apasionante, entablas una conversación y la experiencia es realmente encantadora.
«Se podría pensar que nuestra conversación no es gran cosa, pero quiero recordarles que pasar 20 minutos en una habitación a 80 grados podría plantear más desafíos de los que estamos discutiendo ahora.
Osher siempre ha sido abierto sobre su batalla contra los problemas de salud mental.
En el año 2021, un popular presentador de reality shows de televisión proporcionó la narrativa de una aclamada serie animada de ocho episodios sobre salud mental titulada Woven Threads: Tales from Within, que fue nominada por la AACTA.
Además de un programa animado, Osher también ha producido un documental titulado «Osher Günsberg: Living and Dying» que se centra en la crisis del suicidio en Australia.
En septiembre de 2021, la figura televisiva compartió con New Idea que encontrar ayuda fue fundamental para avanzar y mejorar su situación.
«Acercarme a otro ser humano fue lo que me salvó la vida», dijo.
Y añadió: «El suicidio es un problema muy real y frecuente en nuestra comunidad, y sé de primera mano lo que es experimentar ideas suicidas».
En 2016, Osher se casó con un maquillador, pero en ese momento tenía 40 años y acababa de recibir un diagnóstico de TOC. Antes de esto, había estado manejando varias otras condiciones de salud mental en su vida.
Si usted o alguien cercano a usted necesita ayuda, no dude en comunicarse con Lifeline Australia al 13 11 14 o Beyond Blue al 1300 22 4636 para obtener ayuda.
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2024-10-06 14:48