Al reflexionar sobre el conmovedor viaje de Michelle, me sorprende su notable resiliencia y fuerza. Sus experiencias, tanto triunfantes como desafiantes, la han convertido en una persona excepcional que continúa inspirando a muchos.
En una exhibición impresionante, Michelle McManus brillaba de alegría mientras compartía fotografías de su viaje de pérdida de peso de ochenta y un kilogramos a Marbella, capturadas el martes.
Como devoto admirador, no pude evitar compartir mi entusiasmo por las radiantes selfies de la cantante escocesa de 44 años. Ella mostró su impresionante transformación con un vibrante y llamativo top de baño de manga larga de color amarillo y azul, haciendo alarde de su tonificado físico que me dejó absolutamente hechizado.
Con un top vibrante que combinaba perfectamente con un traje de baño azul de talle alto, la celebridad reconoció y apreció al diseñador @holbaxsews, con sede en Glasgow, por sus elegantes trajes de baño.
Más tarde, Michelle hizo alarde de su llamativo escote con un vibrante vestido de verano en tonos rosados y rojos y intrincadas costuras de corsé.
Ella tituló la imagen: «Muchas gracias al increíblemente hábil @holbaxsews por diseñar unos trajes de baño y accesorios impresionantes para mi estancia en Marbella.
Y añadió: «Me sentí tan encantadora todo el fin de semana».
Como devoto acérrimo, no puedo evitar compartir mi entusiasmo cuando vi a la radiante ex estrella del pop Idol, con sus ojos brillando más que el sol del mediodía, bebiendo una bebida fría con una sonrisa tan amplia que llegaba a sus oídos.
Michelle eligió un elegante vestido midi negro con una llamativa faja dorada que acentuaba su cintura.
Como entusiasta del estilo de vida, puedo compartir mi viaje personal: una vez me sentí perdido y sin control, como una estrella que admiro. Sin embargo, a través de un cambio transformador en mis hábitos y rutinas diarias, logré lograr una asombrosa novena pérdida de peso. Se trata de aceptar el cambio y hacerlo parte de su estilo de vida.
El mes pasado, mostró su esbelta figura en una comparación de antes y después en Instagram.
Luego recurrió a las redes sociales para asesorar a sus fanáticos sobre cómo logró perder peso en solo 17 meses.
En los últimos tiempos, numerosas personas amables se han acercado para preguntarme sobre mis métodos para perder aproximadamente 9 piedras en el transcurso de 17 meses.
Antes de adoptar este nuevo estilo de vida, me encontré atrapada en un patrón repetitivo, buscando constantemente la misteriosa dieta milagrosa que supuestamente existía y que me transformaría milagrosamente en mi yo óptimo.
En mi imaginación, a menudo me imagino descubriéndolo, lanzando un hechizo con mi varita imaginaria y ¡puf! Es entonces cuando me transformo en la persona que creo que debo ser para alcanzar la verdadera felicidad.
Como experto en estilo de vida, permítame compartir algunas ideas con usted: en mi experiencia, la elusiva varita mágica que todos buscamos no es real. En cambio, lo que he llegado a apreciar y defender es algo mucho más potente: el poder del sistema de apoyo adecuado.
«Estaba en un punto en el que me sentía completamente perdida y fuera de control, sin saber adónde ir a continuación».
Michelle compartió que una amiga le aconsejó que se comunicara con un consejero profesional para obtener ayuda, ya que esto le brindaría el apoyo necesario.
Junto al texto, la cantante compartió una foto en la que aparece junto con su mentora y guía, Liza Hardingbuck, a quien reconoce como fundamental para ayudarla a alcanzar sus aspiraciones.
Ella reveló el método que utilizaron para compilar una lista de objetivos, denominada «lista de deseos», e ideó una estrategia centrada principalmente en un déficit calórico diario.
Michelle recordó: Como persona con diabetes tipo 1, opté por una dieta baja en carbohidratos para ayudarme a controlar mis necesidades de insulina de manera más eficaz. Además, incorporamos a nuestra rutina un aspecto sencillo y potente, asegurándonos de consumir al menos 2,5 litros de agua al día.
Hacer este pequeño ajuste inesperadamente resultó ser un momento crucial, reduciendo significativamente las tentaciones que de otro modo podrían haber interrumpido mi avance durante las etapas iniciales.
En una sentida conclusión de su mensaje para sus 19.000 fans, expresó su admiración exclamando: «Sin embargo, el verdadero encanto no lo encontró en la dieta ni en las bebidas, sino en Liza.
Con sus constantes controles diarios y sus videochats semanales, encontré una clave oculta para mis logros. Su apoyo inquebrantable y el sentido de responsabilidad que me inculcó me ayudaron a mantener un enfoque nítido en mis objetivos.
En lugar de ese elusivo milagro dietético, me topé con algo muy superior en Liza: mi propia hada madrina. Con su guía, las transformaciones que alguna vez pensé que eran solo sueños finalmente se han hecho realidad. Te debo una inmensa gratitud, querida Liza, ya que nada de esto hubiera sido posible sin tu ayuda ️
Michelle ha compartido recientemente más orientación tras el vistazo que ofreció a su régimen de ejercicios hace apenas una semana, dándole a los fanáticos un vistazo.
La cantante, que reside en Glasgow, compartió instantáneas de ella misma haciendo ejercicio con mancuernas y una barra con peso.
En una declaración abierta y honesta, Michelle confesó que alguna vez consideró el ejercicio como un adversario y carecía de la seguridad necesaria para practicarlo.
Uno de mis placeres más importantes durante los últimos 19 meses ha sido descubrir los beneficios del entrenamiento de fuerza funcional.
Durante un período considerable, el ejercicio se sintió como un adversario. Hice todo lo posible para evadirlo, porque me faltaba fe y seguridad en mi capacidad. Parecía desalentador y algo en lo que sólo otros sobresalían.
Todo cambió para mí después de conocer a @thrivefitnessglasgow. En esa etapa, había perdido con éxito una cantidad considerable de peso manteniendo un déficit de calorías, pero ahora mi atención se centraba en la transición hacia un nuevo objetivo: volverme fuerte y en forma.
En agradecimiento a su entrenador personal, señaló: «En lugar de centrarme en qué tan rápido podía correr o cuánto peso podía levantar, el método de Jenna apuntaba a fortalecer mis capacidades físicas y mentales para la vida diaria».
En Thrive Fitness Glasgow, todos se sienten seguros y bienvenidos. Jenna ha reunido con éxito un grupo enérgico de personas con distintos niveles de condición física, todos deseosos de desarrollar fuerza e implementar rutinas productivas destinadas a mejorar su calidad de vida en general.
«Ha sido muy beneficioso no sólo para mi salud física, sino también para mi bienestar mental».
Inicialmente, cuando Michelle mostró su notable cambio de imagen, reveló que el cambio más significativo estaba en su perspectiva, detallando cómo había captado la importancia del amor propio y el respeto por uno mismo.
Mientras estaba allí, comparando el «antes» y el «después», no pude evitar sentir una sensación de logro. Es crucial hacer una pausa y reflexionar sobre el progreso que hemos logrado en nuestras vidas. Después de todo, son estos momentos los que nos recuerdan lo lejos que hemos llegado y lo que realmente somos capaces de lograr.
A lo largo del último año he ido implementando modificaciones en mi estilo de vida para llegar a donde estoy hoy: un estado de bienestar y satisfacción. Afortunadamente, esta es una situación feliz y saludable para mí.
Michelle continuó: «Me encantan las dos versiones de mí misma en las dos fotos de arriba».
En esta foto, tomada a finales de 2022, habían pasado aproximadamente ocho meses desde que le di la bienvenida al mundo a mi segundo adorable hijo. En ese momento, me estaba embarcando en un nuevo desafío al presentar The Afternoon Show en BBC Radio Scotland.
A pesar de que mi vida era próspera, me encontré increíblemente agotado, tanto en cuerpo como en mente.
Es cierto que equilibrar el cuidado de dos bebés menores de tres años ha sido una prioridad absoluta, lo que deja poco espacio para centrarme en mi propio estado físico. Dar prioridad a sus necesidades y a las mías dejó un tiempo limitado para el desarrollo personal, incluido trabajar en mi bienestar físico.
‘En el lado derecho, ves una fotografía capturada hace un par de semanas, durante una sesión de fotos que realicé en Glasgow. De hecho, al crear un déficit de calorías e incorporar el ejercicio a mi rutina diaria, logré perder aproximadamente 9 kilos.’
Aunque Michelle estaba satisfecha con su pérdida de peso, enfatizó que lo que valoraba no era su cambio de imagen física, sino el cambio de mentalidad.
Ella señaló: «Al comparar estas imágenes, es evidente que las cifras asociadas con cada una tienen poco significado.
La atención no debe centrarse en la marca de tu ropa o en el número de una balanza; más bien, he llegado a comprender que la autopercepción es lo que realmente importa.
‘La vida se interpone en el camino, las situaciones cambian y las prioridades cambian.
‘Últimamente me compartieron una cita fantástica que me impactó: «Nuestra relación más duradera es siempre la que tenemos con nosotros mismos».’
«Es algo que también he aprendido: amarte a ti mismo y sentir tu propio valor es muy importante. Me tomó mucho tiempo entender eso, pero afortunadamente ahora, a los 44 años, finalmente lo entiendo, y tal vez esa sea la mayor y mejor transformación de todas. ‘
Michelle incluyó estos hashtags: ‘#PositiveBodyImage’, ‘#PhysicalChange’, ‘#SelfRespect’, ‘#ImpartialBodyPerspective’, ‘#AllBodiesAreBeautiful’, ‘#BodyCourage’, ‘#BeKindToYourSoul’.
Michelle, una mujer que celebra cinco años de sobriedad, está criando con alegría a sus dos hijos, Harry, de cuatro años, y Nicholas Peter, de dos, junto a su pareja, Jeff Nimmo.
En 2016, Michelle confesó que mientras estaba en Pop Idol, enfrentó desafíos debido a que otros examinaron críticamente su apariencia física.
Mientras estaba en el programa de Lorraine, ella compartió: ‘Fue un desafío; todos se esfuerzan por presentar lo mejor de sí mismos. Tenía sólo 24 años, nunca antes había visitado Londres y la expectación era inmensa. Experimenté altibajos, pero ese tiempo siempre será parte de mi viaje”.
Independientemente de si perdía una cantidad significativa de peso y me transformaba en una figura esbelta, ese aspecto de mí persistiría y seguiría siendo una parte integral.
Michelle mencionó que tenía la intención de someterse a un alambre en la mandíbula antes de su boda, como método para perder peso.
Anteriormente, Michelle compartió sobre su decisión de evitar el alcohol y confesó que mientras bebía, le faltaba la capacidad de decir «basta».
Apareció en Loose Women en diciembre de 2023, 20 años después de ganar la segunda serie de Pop Idol.
Al reflexionar sobre su victoria, expresó su sorpresa por el tiempo transcurrido. A los 23 años durante el evento siente que no lo soportaría como lo hizo entonces con las redes sociales de hoy. Duda que tuviera la fortaleza mental en aquel entonces.
Más tarde, Michelle se emocionó mucho al recordar la competencia, ya que se había visto empañada por críticas sobre su apariencia física.
Rompió a llorar cuando describió sentir «tanta vergüenza» por el trolling que recibió y las historias escritas sobre ella mientras estaba en el programa.
Michelle expresó que fue increíblemente desafiante para ella y no está segura de por qué se siente emocionada ahora, dado que el evento ocurrió hace veinte años.
Uno de los artículos iniciales decía al principio: «¿Michelle tiene habilidades para cantar? Sí. ¿Se convertirá en una estrella del pop? Bueno, probablemente no, si se me permite decirlo». Ésta es, a grandes rasgos, la esencia de lo que siguió.
Continuó expresando que estaba profundamente avergonzada por ciertos comentarios como si hubiera decepcionado a todos. Le resultó desconcertante que la gente decidiera votar por ella basándose en esos comentarios.
«Diría que no si mi hija me pidiera ir a un programa como ese debido a las redes sociales».
Luego, Michelle habló sobre su decisión de dejar de beber, después de que decidió permanecer sobria hace cuatro años.
Admitió que su vínculo con el alcohol fue perjudicial, derivado de la atención desfavorable que experimentó. Desde que lo dejó, ahora se siente más empoderada.
Ella dijo: ‘Me encanta el alcohol. Durante mucho tiempo el alcohol fue mi mejor amigo.
Cuando llegué a los treinta y tantos y me acerqué a los cuarenta, me encontré distanciándome naturalmente del alcohol, y viceversa. Quedó claro que era el momento adecuado para eliminarlo de mi vida.
Como apasionado entusiasta, me encontré en un torbellino constante, sin alcanzar nunca el botón de parada. En lugar de eso, me relajaba con un par de copas de rico vino tinto y, antes de darme cuenta, anhelaba probar Jack Daniels. A menudo pensaba: «Si tan solo pudiera ser un bebedor ocasional», pero, por desgracia, ese nunca fue mi destino. Entonces, al final, decidí dejar el alcohol por completo.
«Ahora lo considero uno de mis mayores logros. Ha contribuido significativamente a mi sentido de autoempoderamiento». (Esta versión tiene como objetivo transmitir que la acción o decisión tuvo un impacto y condujo a un aumento en el poder o la confianza personal).
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2024-09-17 12:51