Como ferviente admiradora y defensora de Lucy Hale, encuentro su coraje y resiliencia verdaderamente inspiradores. Su camino hacia la sobriedad, marcado por pruebas y tribulaciones, es un testimonio de su fuerza y determinación. Desde sus primeras experiencias con el alcohol cuando era preadolescente hasta sus luchas contra la adicción cuando era adolescente y tenía veintitantos años, la historia de Lucy se hace eco de la realidad que enfrentan muchos de los que luchan con problemas de abuso de sustancias.
Lucy Hale ha sido muy abierta sobre su camino hacia la sobriedad después de decidir dejar de beber alcohol.
Como entusiasta del estilo de vida que reflexiona sobre mi viaje personal, puedo compartir con confianza que mi lucha contra el alcohol alcanzó su punto máximo en ciertos momentos y se volvió bastante sombría. Me encontré ahogándome en tristeza y miedo.
Hale tuvo su primera experiencia con el alcohol cuando era preadolescente y estaba de vacaciones.
Ella compartió que experimentó una pérdida del conocimiento alrededor de los 12 años. No puede recordar los eventos que ocurrieron después. Vomitó y cayó gravemente enferma, y su recuerdo se tiñe de tristeza cuando recuerda este incidente. Admitió sentirse avergonzada después de cada episodio de bebida porque su forma de beber nunca fue típica o normal. Ya desde muy joven era evidente que utilizaba el alcohol como mecanismo de escape.
Desde que cumplí 18 años, me sentí atraído por el consumo regular de alcohol, pero no fue hasta mis veinte años que me di cuenta de que esto podría ser un problema. A los 23, tomé la difícil decisión de buscar ayuda en un centro de rehabilitación, una decisión que mantuve oculta a mis compañeros de reparto de Pretty Little Liars durante ese tiempo. Mirando hacia atrás, fue un momento crucial en mi vida que me encaminó hacia la curación y el autodescubrimiento.
Después de pasar casi una década encontrando su equilibrio con la sobriedad después de su primera estadía en rehabilitación, Hale no muestra signos de mirar atrás en el corto plazo.
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Sentirse bien en su piel
En enero de 2024, en The Drew Barrymore Show, Hale expresó: «Sentí algo así como: ‘Ah, me siento seguro en mi cuerpo una vez más’. No cambiaría esta sensación por nada.» Y continuó: «Es increíble y desencadena una reacción en cadena. Si más personas, especialmente mujeres, pudieran compartir sus aspectos ocultos y poco atractivos que a menudo evitamos discutir, creo que sería hermoso, valiente e increíblemente genial.
Segundo aniversario de sobriedad
En Instagram, la actriz celebró su segundo aniversario (2 de enero de 2024). Expresó su gratitud por las interacciones personales, las charlas y los momentos de apertura que compartió con amigos, conocidos, personas a las que lastimó, quienes la lastimaron, extraños y personas en línea. Estas experiencias agregaron riqueza y significado a su vida durante el año pasado, dijo, y quería agradecer a todos los que conoció.
Enfrentarse cara a cara con sus problemas
Mientras me sentaba para una conversación esclarecedora en el podcast «El diario de un CEO» en febrero de 2023, no pude evitar etiquetarme como alguien que había caído en el patrón de los libros de texto de consumo excesivo de alcohol. Esta autorrealización fue el trampolín que me llevó a tomar la poderosa decisión de abstenerme del alcohol y embarcarme en un estilo de vida más saludable.
Compartió que su viaje hacia la sobriedad comenzó a los 20 años y ahora, a los 33, reconoció que ha sido un proceso largo que requiere tiempo y paciencia. Inicialmente creyó que la «verdadera Lucy» emergía cuando bebía; sin embargo, descubrió que si bien la verdadera Lucy se manifestaba, lo que afloraba era su ira y su dolor reprimidos. Esta revelación trajo una sensación de calma a su mente, que suele ser inquieta y abrumadora.
Cambiando para bien
Ella compartió en el podcast «Diario de un CEO» que había intentado alterar varios aspectos de su vida por diferentes razones: nuevos novios, su madre, su carrera e incluso superficialmente, como dejar de beber. Sin embargo, ninguno de estos intentos pareció efectivo. Finalmente se dio cuenta de que necesitaba estar sobria porque merecía algo mejor y más satisfacción en la vida. Decidió probar un nuevo enfoque y comprometerse plenamente con él.
1 año sobrio
Aunque mi viaje ha sido en gran medida personal, no pude evitar compartir esto esta noche con aquellos que podrían estar pasando por un momento difícil: no estás solo y eres querido», publicó Hale en Instagram en febrero de 2023, un mes después de marcando su primer aniversario de sobriedad.
Tocar fondo
Hale fue sincera al tomar la decisión en enero de 2022 de comenzar su viaje de sobriedad.
Ella compartió con People: «Si hubiera persistido en ese camino, habría perdido todo lo que amaba». Admitió que tomar esta difícil decisión fue la más aterradora que jamás haya enfrentado, pero también resultó ser la mayor bendición. Cuando decidí cambiar mi camino, todo lo demás se transformó. Toda mi vida ha sufrido una metamorfosis.
Cuando era adolescente, la actriz admitió que recurrió al alcohol porque se sentía joven e incomprendida, usándolo como un medio para lidiar con sus emociones.
Hale enfatizó que su camino hacia la sobriedad fue un viaje largo y arduo. Fueron necesarios numerosos intentos, innumerables períodos desafiantes, múltiples casos de tropiezos (tanto en sentido literal como figurado) para descubrir lo que realmente lo benefició en la vida. Esto incluyó comprender por qué recurrió al alcohol, ya que abstenerse de consumirlo es simplemente un aspecto de la solución.
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2024-09-14 00:25