Como experta en estilo de vida con años de experiencia a mis espaldas, admiro sinceramente a Steph Claire Smith por su valentía y resiliencia. Su reciente revelación sobre sus problemas de salud y su diagnóstico de TDAH no es solo un testimonio de su fortaleza, sino que también sirve como inspiración para muchas mujeres que podrían estar pasando por experiencias similares.
El martes, Steph Claire Smith compartió que se había abstenido de visitar el gimnasio durante un mes entero luego de un problema de salud inesperado que encontró mientras hacía ejercicio.
Una influencer de 30 años que está embarazada compartió en Instagram un video sobre un incidente que ocurrió mientras hacía ejercicio en el gimnasio, cuando se sintió mareada a las 11 semanas de embarazo.
Steph explicó que tuvo que suspender su rutina de ejercicios debido a un fuerte dolor de cabeza (migraña) y sentirse a punto de desmayarse, por lo que regresó a su oficina.
Mencionó que ahora tiene 15 semanas de embarazo y que su última visita al gimnasio fue hace aproximadamente 11 semanas. Con valentía, volvió al gimnasio después de un mes.
Me pareció que había superado las náuseas matutinas del primer trimestre y creía que tenía suficiente vitalidad para volver al gimnasio.
Durante la primera ronda, comencé a sentirme bastante mareado, pero creía que haciendo pausas prolongadas y trabajando a un ritmo más lento podría completar el entrenamiento.
En su segundo set, la presentadora de KICPOD comenzó a experimentar un fenómeno en el que veía patrones parecidos a estrellas, lo que la preocupó, sugiriendo que algo podría no estar bien.
Mencionó que se mareó bastante, y como le pareció un buen momento para hacerlo, optó por detener su progreso, habiendo llegado apenas a la segunda ronda.
Al regresar a mi espacio de trabajo hoy, inmediatamente sentí un dolor de cabeza punzante, un claro recordatorio de que había pasado un tiempo desde la última vez que visité el gimnasio.
Después de una breve pausa en el gimnasio, Steph ha vuelto a sus entrenamientos habituales, demostrando que ahora puede terminar toda su rutina.
Con una cómoda ropa deportiva azul celeste, Steph demostró su destreza física al completar ejercicios como flexiones escapulares, dominadas con apoyo y flexiones laterales mientras muestra con orgullo su creciente barriga.
Steph, la madre de Harvey, de dos años, compartida por Josh Miller, concluyó su rutina de ejercicios con una serie de ejercicios con mancuernas conocidos como ’21’, seguidos de movimientos de mosca de pie, y completó dos sesiones de plancha de 45 segundos.
Después de que Steph anunciara que tiene trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH), se supo que informó una pérdida de seguidores en Instagram.
En el podcast «Something To Talk About» de Stellar, la influencer del fitness compartió que hubo un aumento significativo en el número de personas que dejaron de seguirla inmediatamente después de que reveló su diagnóstico de TDAH.
Mencionó que hubo un aumento significativo en el número de personas que dejaron de seguirla y, al examinar la línea de tiempo, descubrió que ocurrió el mismo día en que compartió su diagnóstico de TDAH.
Steph, que actualmente anticipa la llegada de su segundo hijo con su pareja Josh Miller, señaló que en el pasado muchas mujeres eran diagnosticadas incorrectamente y cada vez es más común que las personas descubran que tienen un trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH).
Continuó diciendo: «En los últimos años, Internet se ha llenado de una tendencia preocupante con respecto a los diagnósticos de TDAH, a medida que un número cada vez mayor de personas comparten sus experiencias.
La gente se siente cansada de discutir este tema popular y yo entendí su sentimiento, lo que aumentó mi aprensión al considerar hablar de ello.
En octubre, Steph compartió abiertamente sobre el desarrollo de su salud en una sincera revelación, reconociendo que experimentó una sensación de alivio al recibir la confirmación de su diagnóstico por parte del médico.
En KICPOD, el podcast que comparte con su colaboradora y socia comercial Laura Henshaw, Steph reveló que fue su conversación con su colega influyente Em Rusciano sobre su viaje hacia el TDAH lo que la inspiró a hacerse la prueba.
«La otra semana me diagnosticaron TDAH combinado», dijo en el podcast.
Mientras me sintonizaba para escuchar a Em, su forma de compartir su diagnóstico de TDAH en su vejez resonó profundamente en mí. A lo largo de nuestra charla, me encontré asintiendo con la cabeza y reconociendo elementos de mis propias experiencias dentro de su narrativa. Fue esclarecedor descubrir aspectos sobre el TDAH que no había comprendido antes, pero sentí como si fuéramos espíritus afines conectados por esta experiencia compartida.
En algún momento, ella sugirió que podría tener un ligero toque de neurodivergencia, a lo que respondí con confusión e incertidumbre.
La modelo y madre de uno pasó a detallar el proceso de detección al que se sometió una mujer de unos 30 años y confesó que le preocupaba no recibir un diagnóstico.
Mencionó que uno de sus mayores temores al pasar por el proceso era: «¿Qué pasa si no recibo un diagnóstico?». Esta incertidumbre la dejó aún más desorientada porque a lo largo de su vida, ha habido ciertas características que constantemente la han irritado inmensamente.
Siempre me ha resultado complicado modificar comportamientos o rutinas que me cuesta romper, o aspectos que me parecen significativamente más difíciles en comparación con otros que parecen conquistarlos sin esfuerzo.
Con el diagnóstico ahora en mano, estoy ansioso por profundizar en sus detalles y explorar varias estrategias para el autoempoderamiento. Además, espero discutirlo abiertamente con mis seres queridos y quienes me rodean, mejorando así también su comprensión.
Darme cuenta de esto me ha ayudado a comprenderme un poco a mí mismo, explicando quizás por qué ciertas situaciones pueden haber parecido más difíciles de lo esperado.
Steph ahora forma parte de un grupo de mujeres conocidas que recientemente revelaron su diagnóstico de trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH), que incluye a Mia Freeman, Em Rusciano y Abbie Chatfield.
El trastorno por déficit de atención e hiperactividad afecta aproximadamente a uno de cada 20 australianos.
Según ADHA Australia, a menudo se caracteriza por patrones continuos de falta de atención, impulsividad y, a veces, actividad excesiva, así como dificultades para gestionar las emociones.
Aproximadamente el doble de niños de entre 4 y 11 años reciben un diagnóstico de trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) en comparación con niñas del mismo grupo de edad, según el Instituto Australiano de Salud y Bienestar.
Los expertos explican que no se debe necesariamente a que las niñas no sufran el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH), sino más bien a que tienden a exhibir la forma de falta de atención del trastorno, lo que hace que sus síntomas sean menos notorios o se pasen por alto.
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2024-11-26 06:24