Como ferviente admirador de Jelena Dokic, me siento constantemente inspirado por su resiliencia y fuerza. Su viaje de campeona de tenis a defensora de la salud mental es nada menos que notable. La forma en que compartió con valentía sus luchas contra la depresión, la ansiedad y un trastorno alimentario, y se transformó tanto mental como físicamente, es verdaderamente encomiable.
Después de una semana llena de acción, conferencias y apariciones en los medios, Jelena Dokic ha regresado a Melbourne.
Un hombre de 41 años, que alguna vez fue un renombrado tenista, fue visto caminando tranquilamente por la terminal del aeropuerto nacional de Sydney en una noche de lunes a viernes, vestido cómodamente después de un largo día.
Ella mostró su dramática pérdida de peso de 20 kg con pantalones verdes holgados y un suéter blanco de manga larga.
Recogió su cabello oscuro en un moño y mantuvo su maquillaje completo, luego de su asistencia a reuniones notables.
La leyenda de Jelena en su selfie de vuelo al atardecer dice: «Dos eventos con discursos de apertura, dos ciudades, un viaje en avión, registro en el hotel y un viaje en automóvil de 3 horas mañana».
«Además, intentaré hacer ejercicio», añadió.
‘Buena suerte para mí. Tal vez pueda hacer ejercicio en el avión mientras vuelo y hago algunas planchas.’
Más recientemente, Jelena compartió que perdió 20 kilogramos en el transcurso de diez meses, después de haber luchado contra un trastorno alimentario durante aproximadamente veinte años.
Independientemente de mi tamaño, siempre me he comportado con orgullo. Después de todo, puede que no seamos perfectos, pero cada uno de nosotros es verdaderamente extraordinario.
Continuó en el Museo de Arte Contemporáneo de Sydney, expresando su pesar porque en la cultura actual, las personas a menudo son juzgadas por sus dimensiones físicas.
Es potencialmente perjudicial medir nuestra autoestima basándose en una puntuación numérica, ya que puede resultar extremadamente engañoso, especialmente para los jóvenes.
Dijo que hizo pequeños cambios con el tiempo por «SALUD y no por TAMAÑO».
En respuesta a las acusaciones de que estaba siguiendo una dieta estricta, Jelena aclaró que en realidad había perdido peso debido a los antecedentes familiares de diabetes y su reciente diagnóstico de presión arterial alta.
La mujer que adorna la portada de la edición de septiembre del Australian Women’s Weekly reveló que a pesar de que su floreciente carrera en la televisión, particularmente como figura prominente en la cobertura de Nine del Abierto de Australia y el tenis internacional, ha sido constantemente blanco de comentarios maliciosos en línea y ciberacoso. respecto a su peso.
En la Cumbre de Salud inaugural de la revista en agosto, Jelena declaró: «He variado desde una talla 4 hasta una talla 20, así que para mí se trata de lograr el equilibrio y practicar la moderación.
Recientemente, mostró un cambio notable en su físico en Instagram al publicar fotos de hace siete años y de la actualidad.
En la leyenda, Jelena destacó que su pérdida de peso se produjo como resultado de priorizar su bienestar mental, hablando abiertamente de su lucha contra la depresión, la ansiedad y un trastorno alimentario.
Ella expresó: «¡No se trata de dimensiones físicas, sino de una creencia profundamente arraigada de que no merezco la vida misma! Hace siete años, esto fue algo que tuve que afrontar.
A pesar de perder algunos kilos en el lado derecho, no se trata de mi peso. Independientemente de lo pequeño que hubiera sido en la izquierda, todavía me sentiría igual de insignificante. ¿Pero por qué me siento así? ¡Parece que no soy lo suficientemente digno para siquiera existir!
En el momento en que se tomó la fotografía inicial, ella confesó que se sentía demasiado asustada para salir y que estaba emocionalmente destrozada debido a su continua lucha contra la depresión y el trastorno de estrés postraumático.
Todo en mí (mi expresión, mis gestos y mi vestimenta en el lado izquierdo) transmite claramente mi estado. Indica lo poco que me valoraba en ese momento. Estaba tan aterrorizada que me parecía imposible salir de casa.
Como ferviente entusiasta, me resultaba difícil encontrar la mirada de la gente y, en cambio, anhelaba un guardarropa monocromático de negros y grises profundos. Hubo momentos en los que deseaba ocultarme por completo, envolverme la cara y la cabeza en una especie de capa, deseando el lujo de no tener que volver a poner un pie afuera.
Esta experiencia traumática me dejó sintiéndome profundamente inútil y como si mi vida no fuera valiosa: me causó una ansiedad abrumadora, una tristeza profunda y una pérdida severa de fuerzas.
‘Este fue el resultado de haber sido menospreciado toda mi vida, especialmente por personas cercanas a mí.
El individuo del lado derecho estaba luchando severamente, lidiando con una multitud de problemas de salud mental como ansiedad, depresión, trastorno de estrés postraumático, trastorno límite de la personalidad y un trastorno alimentario. Por momentos, sentí como si deseara no levantarme cada día, sólo para escapar del constante tormento de estos sentimientos.
Sin embargo, permítanme aclarar que no se trata de solicitar simpatía o regodearse en la autocompasión. En cambio, elegí la resiliencia en lugar de ser una víctima. Mi objetivo era la supervivencia y la prosperidad, y lo logré.
Mientras Jelena ascendía en el ranking del tenis y finalmente alcanzaba la posición número 4 del mundo, su padre, Damir Dokic, la sometió a abusos tanto físicos como emocionales.
Durante varios años, ha sido sincera sobre el dolor infligido por su padre, detallando en su libro «Unbreakable» que él a menudo usaba un cinturón o una bota de tacón firme para darle frecuentes palizas y, en una ocasión, la dejó inconsciente.
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2024-09-12 09:51