Como seguidora dedicada del viaje de fitness de Brittany Mahomes a lo largo de sus embarazos, admiro su dedicación y resiliencia para mantener un estilo de vida activo a pesar de los desafíos físicos que conlleva cada trimestre. Su última historia de Instagram revelada sobre la lucha con los step-ups durante su tercer embarazo es identificable e inspiradora para muchas mujeres embarazadas.
Brittany Mahomes nunca ha sido de las que se mantienen activas durante su embarazo.
Pero según Brittany, de 29 años, hay una rutina de ejercicios con la que está empezando a tener dificultades.
El viernes 8 de noviembre, Brittany mostró diferentes rutinas de ejercicios a través de sus Historias de Instagram. Admitió que para ella resulta cada vez más difícil ejecutar con eficacia los pasos ascendentes.
A medida que avanzo en el embarazo, hay un ejercicio que parece decidido a derribarme: ¡los escalones!
Brittany reconoció abiertamente que seguía disfrutando de diversas rutinas de ejercicios, como realizar sentadillas de sumo con pesas en las manos.
«Sumo cualquier cosa, inscríbeme», escribió en otro video compartido a través de su historia de Instagram.
En julio, se reveló que Brittany y su cónyuge, Patrick (que tiene 29 años), esperan la llegada de su tercer hijo. Tal como están las cosas, actualmente son padres de una hija de 3 años llamada Sterling y un hijo, Bronze, que cumplirá 2 años en noviembre.
No es la primera vez que Brittany comparte su régimen de ejercicios durante el embarazo con sus seguidores.
En octubre, yo, una fan acérrima, pude echar un vistazo al régimen de ejercicios de Brittany, todo gracias a su dedicada entrenadora física, Kirsty Rae. Ella recurrió a Instagram para contarnos cómo nuestra querida estrella se ejercitaba diligentemente para mantenerse alejada de lo que ella denominó en broma «trasero de mamá».
En su video, Rae señaló que muchas mujeres desarrollan lo que comúnmente se conoce como «trasero con forma de mamá» durante y después del embarazo. Esto ocurre cuando los músculos de los glúteos pierden definición y masa, lo que a menudo es el resultado de cambios en la postura y los patrones de movimiento a medida que nuestros cuerpos se adaptan al embarazo.
La entrenadora personal explicó los pasos que pueden tomar otras futuras mamás para prevenirlo.
Señaló que al enfatizar la contracción de los glúteos durante los ejercicios y trabajar constantemente en actividades de fortalecimiento, es posible seguir desarrollando músculo. Básicamente, todo se reduce a comprender la posición correcta del cuerpo, mantener una buena postura y aumentar gradualmente la intensidad.
Brittany frecuentemente da un vistazo a cómo es estar esperando su tercer hijo y ha declarado abiertamente que este embarazo ha sido el más difícil hasta ahora para ella.
Buenos días, Brittany publicó una selfie sin retoques en su historia de Instagram en julio con la leyenda «Solo yo y mi piel alucinante». Explicó que este embarazo ha sido particularmente desafiante para ella, con náuseas, fatiga y ahora problemas en la piel.
Brittany y su novio, el jugador de fútbol profesional, Patrick, se cruzaron inicialmente mientras asistían a la escuela secundaria y finalmente se convirtieron en pareja ocho años antes. Anunciaron su compromiso en el año 2020.
En marzo de 2022, la pareja se casó oficialmente y han compartido constantemente actualizaciones sobre su familia en expansión con sus seguidores durante todo el viaje.
Pero no tendrán más hijos juntos. En julio, Patrick anunció que habían terminado de tener hijos, pues ya tienen tres.
En la conferencia de prensa del campo de entrenamiento de los Kansas City Chiefs, el mariscal de campo compartió: «He hablado de tener tres hijos y ya he terminado». Siempre ha deseado formar una familia desde pequeño, ya que su paso por el vestuario le dejó una huella imborrable. Actualmente tenemos nuestro tercer hijo. Brittany maneja nuestra familia maravillosamente y todavía encontramos tiempo para nuestros disfrutes compartidos.
- Impresiones de las demostraciones de EGX 2024
- Bella Bradford de TikTok revela su propia muerte a los 24 años con un video prefabricado
- Las 10 mejores series de cómics de Venom, clasificadas
- Elon Musk y su ex Grimes comienzan a explorar arreglos familiares poco convencionales
- ¿Quién es la TikToker Bella Bradford? 5 cosas que debes saber después de su muerte a los 24 años
- El papel esencial de los minijuegos en los videojuegos de éxito
- Prepárese para un giro sorprendente en True Beauty Volumen 5
- Reseña de Metro Awakening: «Algunos buenos momentos, pero la falta de variedad reduce la recompensa con el tiempo»
- Ariana Grande dice que usar el apellido completo en los créditos de ‘Wicked’ es un ‘regreso a casa’
- Brianna Chickenfry afirma que fue bloqueada por su ex Zach Bryan en Instagram
2024-11-09 16:23