Como admiradora de Jennifer López desde hace mucho tiempo, es realmente inspirador ser testigo de su resiliencia y determinación frente a la adversidad. Este año ha sido una montaña rusa para ella, desde problemas personales hasta desafíos profesionales, pero sigue serena y concentrada en su cuidado personal.
Jennifer López ha compartido su régimen esencial de cuidado personal luego de un año desafiante que vivió.
Además de finalizar su divorcio de su marido Ben Affleck, con quien estuvo casada durante dos años (Ben Affleck tiene 52 años), se han renovado las discusiones sobre su relación pasada con su ex novio Sean ‘Diddy’ Combs. Estas conversaciones han surgido debido a las numerosas acusaciones de agresión sexual que ha enfrentado recientemente.
La mujer con dos hijos de 16 años, gemelos de su exmarido Marc Anthony (56 años), habla abiertamente de sus hábitos habituales de cuidado personal que la mantienen serena, como la meditación.
«Fue un año bastante intenso para mí», admitió la cantante de Jenny from the Block a People.
Mencionó que está particularmente emocionada por reunirse con sus hijos y su familia al llegar de la costa este.
«Las vacaciones son una época muy especial para nosotros y siempre lo han sido desde que yo era niña».
Como ferviente admiradora, no hay nada más emocionante para mí que esos preciosos momentos en los que nosotras, mis queridas hermanas, nos reunimos. Es durante estos momentos que nos relajamos, compartimos risas y creamos momentos nuevos y atesorados.
Para manejar el estrés en el trabajo y en el hogar, esta reconocida artista conocida por “Let’s Get Loud” ha adoptado una rutina de salud, que implica mantener mi rutina de cuidado de la piel, incluso cuando me siento agotada.
Como defensor del estilo de vida, me comprometo a reservar espacio para el ejercicio regular a fin de mantener mi vitalidad y aprovechar las oportunidades de tranquilidad y renovación. Esto podría ser a través de una breve autoafirmación o un rápido ejercicio de respiración consciente por la mañana, ayudándome a comenzar el día renovado.
Después de que los niños se duermen, dijo, se siente libre de decir: «ahora es mi turno». Luego, se pone la mascarilla y mira The Great British Baking Show o cualquier otro programa de televisión disponible.
En la próxima película «Unstoppable», la actriz ha sido elogiada por su conmovedora interpretación de la madre de un atleta discapacitado. A pesar de su agitada agenda, logra cumplir hábilmente todos sus compromisos. Este drama basado en hechos llegará a los cines el 6 de diciembre.
Tiene varios proyectos en marcha, incluido el lanzamiento del musical Kiss of the Spider Woman.
En mi búsqueda de la armonía, encuentro que gira en gran medida en torno a fomentar un profundo sentido de autoconciencia y conexión espiritual. Esto significa tomarme tiempo regularmente para hacer introspección y asegurarme de estar en el mejor estado posible para cuidar y animar a mis seres queridos en mi vida.
En su conexión con una fuente superior, la reconocida creadora mencionó que su objetivo es explorar nuevos horizontes creativos y poner a prueba sus límites al mismo tiempo. Esto podría conducir a varias vías, como la actuación, la música, la producción o incluso hacer crecer la marca JLo Beauty.
Mencionó que le gustaría seguir esforzándose para crecer más, experimentar con nuevas experiencias, pero siempre siendo auténtica consigo misma y sus seres queridos.
De cara a las próximas fiestas, el reconocido perfeccionista reconoce que mantener el equilibrio puede presentar algunas dificultades.
Confesó que adora todos los aspectos (la decoración, el chocolate caliente, la música, las comidas) y hace todo lo posible durante las vacaciones para crear una experiencia de cuento de hadas para sus hijos. En esencia, no puede resistirse al espíritu navideño.
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2024-11-05 22:33