A medida que profundizo en esta conmovedora narración del viaje de Mark, me conmueve profundamente su coraje y resiliencia. La historia de su vida es un testimonio de la capacidad del espíritu humano para sanar, transformar y crecer. Es alentador verlo usar sus experiencias como un trampolín para ayudar a otros que puedan estar luchando con batallas similares.
Marcus Brigstoke, de la película Love Actually, reveló que luchó contra una relación adictiva con la pornografía, lo que lo llevó a un desafortunado incidente en el que se encontró «deslizándose en un pozo» o «cayendo en una trampa».
El animador y humorista de 51 años, conocido por interpretar al DJ de radio Mikey en la película de 2003, habló abiertamente de su desafiante camino hacia la curación en una conversación franca.
En el podcast The Hidden 20%, Marcus le reveló al presentador Ben Branson que después de superar luchas pasadas contra el abuso de sustancias a la edad de 17 años, experimentó una transformación física increíblemente significativa, arrojando aproximadamente 13 piedras en un lapso de nueve meses.
En mi viaje personal, la disolución de mi matrimonio con Sophie Prideaux fue un momento crucial que me llevó a enfrentar una adicción que no sabía que tenía: una lucha profundamente arraigada con la pornografía. Nuestra separación tuvo lugar en 2013, cuando se hizo público que yo estaba involucrado en una aventura con una colega, Hayley Tamaddon. Este desafortunado incidente sirvió como una llamada de atención para abordar y superar este aspecto de mi vida.
Él dijo: «Así que llevé la mayor parte de eso conmigo, y eso me llevó a muchos comportamientos muy disfuncionales que yo negaba».
En consecuencia, me abstuve de las drogas, el alcohol y de comer en exceso, pero me encontré atrapado en una adicción a la pornografía. Curiosamente, yo no era consciente de esta adicción; Supuse que mi consumo estaba dentro de lo normal.
‘La cantidad normal de pornografía actual no es una cantidad normal de pornografía. Mucho antes de Internet.
A menudo ocurre que las personas que luchan contra la adicción a la pornografía desarrollaron este problema alrededor de los 11 años o antes. Una exposición tan temprana puede alterar la química del cerebro de manera significativa.
Experimentar el impacto de la pornografía en la química de su cerebro puede ocurrir sin necesidad de interacción directa. Desafortunadamente, un número significativo de personas luchan contra diversos grados de adicción a este medio, y sus efectos nocivos son particularmente notables entre los hombres jóvenes. Sin embargo, es fundamental comprender que la pornografía es una de las formas de entretenimiento más tóxicas que existen.
Esa secuencia de eventos esencialmente pasó desapercibida y sirvió como una especie de pozo escondido donde me encontré atrapado, un escape que encontré cómodamente adictivo.
Nadie se dio cuenta y como no causaba daño a nadie, no experimenté un fuerte sentimiento de vergüenza. Es algo que los hombres suelen hacer.
‘No consumo alcohol ni drogas y presto mucha atención a mi dieta. Como viajo con frecuencia para asistir a espectáculos, a menudo me quedo solo en hoteles. Quiero dejar claro que no estoy siendo inapropiado.
‘Me encuentro pasando muchas horas frente a mi teléfono cuando estoy solo, a veces incluso durante toda la noche. Me hace preguntarme, ¿qué tipo de vida estoy llevando si así es como paso las noches?
La respuesta no es algo que deseaba, así que decidí dejar de hacerlo. Sí, hice una pausa y ha sido increíblemente liberador. Ha sido increíblemente liberador buscar ayuda para este problema; No esperaba que nunca más volvería a ver pornografía.
Para lo que estaba allí no era eso en absoluto. Cuando alguien me lo propuso inicialmente, respondí algo como: «¡Oh, no, no es probable! Tengo tantas cosas que me abstengo de hacer».
Cuatro meses después, me sentí significativamente mejor. Hay una nueva claridad en mis pensamientos y una sensación de tranquilidad que me envuelve. Ya no llevo el peso de la vergüenza tan pesada como antes.
Cuando se le preguntó por qué había decidido hablar abiertamente de su adicción, Mark explicó: «Cuando inicialmente busqué la recuperación, era bastante joven y no sabía que había otras personas como yo luchando contra la adicción».
Como individuo concienzudo, no sabía que existía otra alma que, por ejemplo, recurría a buscar comida en los contenedores de basura, traicionaba la confianza de personas a las que quería robándoles y tenía la audacia de negar sus acciones cuando se enfrentaba directamente a ellas. con un firme «no».
Y al darles una mirada que transmita, tu pregunta se siente dolorosa y es lamentable que te sientas obligado a preguntar sobre algo en lo que ambos entendemos mi participación.
Cuando me embarqué en mi viaje de recuperación […] Y te encuentras llorando y dices: «Rebusqué en un bote de basura», y alguien respondió: «Sí, a mí me pasó lo mismo». Y te quedas desconcertado y piensas: «¿Qué?
Y luego te das cuenta de que mantener las cosas en secreto, quiero decir, para los adictos, simplemente te matará. Literalmente te mata. He conocido a muchos amigos que volvieron a salir y volver a salir significa volver a su adicción.
Fallecieron. Resultó letal para ellos. Esta primera lección me enseñó la importancia de ser transparente en situaciones adecuadas. Lamentablemente, aprendí demasiado tarde cuando no era prudente o seguro hacerlo.
Por tanto, parece crucial mantener la privacidad o los secretos, salvaguardando tus pertenencias. Menciona esto mientras habla de su lucha contra la adicción a la pornografía. Eso sí, a cada uno lo suyo, supongo.
‘Hay numerosos hombres que luchan con este problema y entiendo por qué algunas personas pueden reaccionar negativamente, pero espero sinceramente que cualquiera que escuche esto y sienta incomodidad después de ver ciertas cosas busque ayuda. Todo el mundo merece sentirse cómodo y a gusto”.
Ese principio, evitar mentiras que puedan dañar las relaciones con personas importantes, es ahora crucial para mí.
En el pasado, Marcus mencionó que fue durante su estancia en el internado cuando era niño cuando sus problemas con la alimentación excesiva comenzaron a surgir. Sin embargo, los profesionales médicos descartaron sus preocupaciones al respecto.
En una entrevista de 2011, expresó con franqueza que todavía albergaba cierto resentimiento por la situación. Había un médico específico, una autoridad en trastornos alimentarios, que a menudo actuaba como mediador en las disputas entre sus padres y él.
Los llamaban constantemente a la escuela cada vez que me metía en problemas por actuar mal. Este hombre me advertiría que me iba a silenciar cerrándome la mandíbula con alambres. A menudo decía: «Entiendes, Marcus, el problema aquí es que tienes demasiado sobrepeso.
¿No podría haber pensado que yo no era consciente de ello? En la tranquilidad de mi dormitorio, extendía la mano, anhelando desalojar pedazos de mí mismo.
En 2013, Marcus se divorció de su primera esposa, Sophie, después de que se supo que la había engañado.
12 años después de su matrimonio, Sophie Brigstocke descubrió que su marido le había sido infiel, aproximadamente un mes después de que escribiera un efusivo artículo personal para un periódico nacional, detallando las alegrías de su vida familiar.
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2024-10-30 17:21