Como experta en estilo de vida con años de experiencia a mis espaldas, debo decir que Lara Worthington es una figura inspiradora a la que admirar cuando se trata de mantener un estilo de vida saludable y equilibrado. Su transformación a lo largo de los años es realmente notable y su enfoque del bienestar es algo que resuena profundamente en mí.
Un viernes frío, Lara Worthington optó por un paseo solitario por la ciudad de Nueva York, luciendo su esbelta silueta.
Para la ocasión, la mujer de 37 años optó por una pequeña camiseta negra sin mangas y unos vaqueros holgados y caídos.
De pie, Lara llevaba zapatos de cuero negro con suela plana.
La madre de tres hijos completó el look con un bolso colgado sobre un hombro y pasó de incógnito debajo de unas gafas de sol y una gorra.
La diminuta blusa de Lara permitió a los transeúntes vislumbrar sus brazos delgados y su barriga extremadamente plana.
Worthington ha sufrido una enorme transformación física a lo largo de los años.
La reina de la pasarela ha transformado su cuerpo con una combinación de ejercicio y vegetarianismo.
Lara, que divide su residencia entre Nueva York y Sídney, ha abogado constantemente por las ventajas de incorporar diversas rutinas de ejercicio en lugar de repetir las mismas actividades a diario en el gimnasio.
Afirma que mantiene su físico esbelto y tonificado mediante una combinación de Pilates practicado bajo calor, sesiones de hot yoga y actividad física ocasional.
En octubre mencionó a Body & Soul que normalmente da entre 10.000 y 15.000 pasos diarios mientras deambula por Nueva York, una distancia que podría recorrer sin saberlo.
Como entusiasta devoto de Pilates, busco en YouTube todas las clases de Pilates imaginables para mantener mi rutina fresca y vigorizante. Si bien disfruto el desafío de la variedad, también me aseguro de tomarme suficiente tiempo para descansar y rejuvenecer. Contrariamente a la creencia popular, no realizo sesiones de entrenamiento diarias; más bien, logro un equilibrio entre intensidad y relajación.
En una entrevista de 2021 con la revista Russh, ella también reconoció que saltar es uno de sus métodos preferidos para aumentar la frecuencia cardíaca y lo describió como una forma de actividad física «menos conocida».
En otra conversación con la revista Russh, Lara mencionó que ha estado practicando el programa de Pilates favorito de las celebridades llamado Fluidform, junto con estrellas como Rita Ora, Georgia Fowler y Pip Edwards.
Además de hablar sobre su elección de adoptar un estilo de vida vegetariano, Lara también mencionó que su figura delgada le debe mucho a esta dieta sin carne.
En 2021, compartió con Sunday Life que ha sido vegetariana durante aproximadamente seis años y, curiosamente, toda su familia también sigue esta preferencia dietética.
‘Mis hijos nunca han comido carne. ¡No, nunca comí salchichas! añadió.
En una entrevista con Russh en el año 2221, Lara compartió abiertamente que la transición a una dieta vegetariana había provocado una profunda transformación en su vida.
Mencionó que su familia adoptó un estilo de vida vegetariano hace algún tiempo, inspirado en documentales, consejos del cineasta James Cameron y su esposo.
James, que trabajó con Sam en Avatar, ha sido vegetariano durante varios años.
Ella afirmó que esto mejoró significativamente nuestra existencia. Enfatizó que el bienestar interior impacta directamente en la salud exterior, que ella mantiene desde hace mucho tiempo; nuestro estado interno se muestra externamente a través de nuestras acciones.
Lara y Sam comenzaron a salir en 2013 y se casaron en secreto un año después.
Comparten tres hijos: Rocket, Racer y River.
- ‘Ojalá no lo hubiera hecho’: Beverly Hills, la estrella de 90210 se arrepiente de regresar para reiniciar
- Explicación del final del episodio 7 de la temporada 7 del equipo SEAL
- Dónde ver la temporada 2 de Motel Rescue en línea ¿Se transmite en Netflix, Max o Hulu?
- No puedo creer que el mejor reemplazo de Iron Man del MCU haya estado frente a nosotros todo el tiempo
- Un fan de Minecraft construye el mundo de las películas en el juego
- ¡Un Yu-Gi-Oh! El mazo del personaje acaba de convertirse en el mejor del mundo real, y no es lo que los fanáticos esperarían
- ¿Podrían los Jóvenes Vengadores vencer a los Jóvenes Titanes?
- Selena Gomez continúa generando rumores de compromiso mientras oculta un anillo deslumbrante en ESE dedo junto a su novio Benny Blanco en los premios Emmy.
- La nueva franquicia de acción de Ben Affleck es lo más parecido a su película de Batman no hecha
- Dark Moon: The Blood Altar de WEBTOON anuncia su primera serie de anime con su primer avance
2024-09-21 04:35