- Bella Hadid
Como un simple mortal que lucha por levantarse de la cama antes de las 9 am la mayoría de los días, debo decir que estas celebridades me hacen sentir como un perezoso en comparación.
¿Cómo sueles empezar tus mañanas? ¿Quizás una refrescante ducha fría seguida de un paseo rápido con el perro? ¿Tal vez sea una ráfaga de café, llamadas repetidas para que los niños se preparen y gritos de «¡apúrate, tenemos que irnos!» Alternativamente, ¿podría ser un comienzo tranquilo con un diario, luz de velas, un relajante té de menta y un vigorizante masaje facial con cubitos de hielo?
Si eliges la tercera alternativa, entonces estás viviendo una vida similar a la de Bella Hadid, o al menos luchando por lograr su estilo de vida tan aspiracional. La modelo, de 27 años, ha estado compartiendo su rutina matutina en TikTok, y si bien no es tan extrema como algunas influencers con sus «simples» rutinas de cuidado de la piel de 23 pasos, es innegablemente envidiable para aquellos cuyos días no suelen comenzar tan tranquilamente.
Mencionó que le gusta mucho quedarse en casa, pero cuando viaja o está en la ciudad de Nueva York, puede resultarle difícil mantener sus hábitos matutinos habituales. De manera un poco sorprendida, como si acabara de despertar, expresó su intención de demostrar su rutina típica de un día laboral en las mañanas, cuando logra evitar posponer excesivamente la alarma y tiene tiempo suficiente.
Agregó que le gusta “sacar todo del día anterior y comenzar el día fresco y con buena energía”, pero sin reírse por detrás, no está hablando de lo que sucede en el baño, se refiere a su diario. Sí, Hadid encuentra tiempo para escribir tres páginas matutinas, además de beber té de menta fresco y jugo de su propia marca, encender una vela aromática y, curiosamente, editar algunas barajas (lo primero, ¿sin café? Vaya). ¿El detalle más lindo? Su computadora portátil está cubierta de pegatinas cortesía de su sobrina de 3 años, Khai (hija de su hermana mayor Gigi Hadid).
Después, hablemos de las rutinas de cuidado de la piel. Hadid compartió que su régimen diario implica usar un rodillo para la piel NuFace o sumergir su cara en hielo a primera hora de la mañana. Incluso con su tez radiante, de vez en cuando le salen granos, que trata con un parche específico para el acné. Entonces resulta que el glamour no lo es todo.
@bebebella777
Pasa la mañana conmigo… @Orebella @Ulta Beauty #orebella
♬ sonido original – Bella Hadid
Curiosamente, ¿cómo se compara la rutina diaria de Hadid con la de otras celebridades? ¿Es ella más identificable o extraordinaria? Bueno, es probable que se encuentre en algún lugar entre los dos extremos.
Orlando Bloom
Parece que el actor, de 47 años, ha sufrido una transformación que recuerda al estilo de vida de California. En una entrevista con The Sunday Times en 2021, habló de sus rituales matutinos, que son bastante exigentes. Él compartió: «Prefiero ganarme el desayuno, así que mezclo algunos polvos verdes con aceite de octano cerebral, colágeno en polvo para el cabello y las uñas, y proteínas». También mencionó que examina sus datos de sueño, pasa 20 minutos recitando cantos budistas y leyendo textos, y ocasionalmente juega con Legos. Curiosamente, no siempre son Legos con los que juega Daisy, su hija con Katy Perry. En cambio, le gusta construir automóviles, ya que el meticuloso proceso le ayuda a sentir que está logrando algo más.
Veredicto: Nada parecido a Nosotros en absoluto.
Gwyneth Paltrow
Al contrario de lo que muchos puedan creer, dado su imperio del bienestar, la rutina matutina de Gwyneth Paltrow es sorprendentemente normal en algunos aspectos. Se despierta alrededor de las 6:30 am y bebe un batido y un capuchino, lo que le suena bastante familiar (¡como a nosotros!). Sin embargo, sigue esto con una práctica inusual: hacer buches con aceite de coco con menta durante diez minutos, un hábito que realmente encarna su personalidad única. Luego, medita con su compañero Brad Falchuk antes de realizar su rutina diaria de ejercicios.
Es bastante tranquila cuando se trata de su rutina de belleza. De hecho, rara vez se maquilla en el trabajo o los fines de semana. En cambio, su atención se centra en lograr un brillo natural mediante un buen sueño, actividad física, una dieta equilibrada y un régimen de cuidado de la piel que también sirva como preparación mental para el día, como compartió en Goop en 2022.
Veredicto: Un poco más parecido a Nosotros de lo que esperábamos.
Zendaya
La actriz y cantante, de 28 años, compartió con Harper’s Bazaar en 2017 un vistazo de su vida cotidiana, que le resulta sorprendentemente familiar. Admitió que le gusta dormir hasta tarde, pero últimamente se despierta temprano. Sin embargo, ella no es del tipo que salta de la cama inmediatamente; en cambio, prefiere descansar un rato. A menudo se pregunta si levantarse o volver a dormir durante otros 10 minutos. Si se siente particularmente indulgente, puede descansar durante dos horas enteras. Su rutina matutina consiste en revisar las notificaciones de su teléfono y el calendario para determinar sus planes para el día porque, sinceramente, normalmente no tiene idea de lo que se avecina.
Como seguidora dedicada, sigo los pasos de Zendaya y primero me salteo el baño; simplemente no es lo mío, me parece demasiado una sopa para mi gusto. En su lugar, opto por una ducha refrescante, seguida de una limpieza e hidratación de la piel, junto con un bálsamo labial esencial. ¿Desayuno, preguntas? Bueno, mi asistente podría intentar persuadirme para que participe, pero la verdad es que nunca he sido de los que comen temprano. Sin embargo, adoro los alimentos para el desayuno, pero no cuando se sirven tradicionalmente. Dame panqueques, bayas y una generosa porción de Nutella, ¡mmm! Ese es más mi estilo.
Veredicto: Como Nosotros.
Cindy Crawford
Una supermodelo de estatus legendario normalmente seguiría una rutina diaria que muchas personas sólo pueden encontrar durante unas vacaciones extraordinarias: a sus 58 años, Crawford frecuentemente comienza su día observando el amanecer desde su jacuzzi de Malibú. Según The Cut en 2017, dijo: «Miro el océano mientras sale el sol cada mañana». Este es un momento de tranquilidad antes de que alguien le pida algo, lo que le permite afrontar su día e identificar posibles descuidos. También brinda una oportunidad para la gratitud.
Luego, continúa con el régimen matutino típico de una celebridad: té verde, un batido de proteínas (elaborado con leche de almendras, plátano, espinacas, menta, cacao y suplemento verde) y, por supuesto, actividad física. «Mi rutina de ejercicios preferida consiste en 20 minutos de cardio seguidos de entrenamiento con pesas», compartió. «A veces, el cardio implica saltar en un trampolín, usar una cinta de correr o una máquina elíptica, o correr. Tenemos escaleras que bajan a la playa desde nuestra casa. Escucho un audiolibro o música mientras subo y bajo las escaleras durante 20 minutos a hogar.
¿Alguien más está decepcionado porque no enciende uno de sus DVD de ejercicios clásicos?
Veredicto: Muy parecido a Nosotros, si no tuviéramos que trabajar.
Mark Wahlberg
Prepárese, aquí hay algo notable: en 2018, el régimen matutino de Mark Wahlberg fue noticia, pero en caso de que necesite un repaso: este actor y empresario de 53 años comienza su día a una hora poco convencional: las dos y media de la tarde. ¡mañana! Esto es lo que hace incluso antes de que el resto de nosotros estemos despiertos: ora, hace ejercicio, come dos comidas, se ducha, juega golf y pasa tiempo en una cámara de crio-recuperación, ¡todo antes de las 10 a. m.!
Después de unos años, ser padre de adolescentes lo ha obligado a estar más relajado, incluso a dormir lujosamente hasta las 3:30 am. «Me levanté a las 3:30, fui al gimnasio alrededor de las 4, terminé eso, me ocupé de mi tiempo de lectura y oración, y luego subí y bajé varias escaleras para despertar a los adolescentes», compartió. con Today en 2023. «Normalmente los preparo para la escuela y luego continúo con el resto del día. O en términos más simples, ¿tal vez simplemente dormiré más tiempo?
Veredicto: Tan alejado de Nosotros que podría ser una especie diferente.
Jennifer Aniston
Como devoto admirador, me siento cautivado por la rutina que a muchos de nosotros, la gente corriente, nos parece un lujo, pero que parece algo común en el mundo de las celebridades, como Jennifer Aniston, de 55 años. Normalmente se despierta entre las 8 y las 9 de la mañana ( o las 4:30 a. m. durante el rodaje, solo recuerda no compartir eso con Mark Wahlberg o podría pensar que se lo está tomando con calma). Para comenzar el día, bebe agua tibia con limón, se toma un momento para limpiar e hidratar el rostro y luego dedica 20 minutos a la meditación. Luego viene su batido de proteínas, a veces mejorado con plátanos, arándanos y cerezas, seguido de un entrenamiento vigorizante o una sesión de yoga. Esta, amigos míos, es la rutina eterna de una estrella A.
Veredicto: Un poco como Nosotros, pero mejor en eso.
Elle MacPherson
Como ex supermodelo que ha pasado décadas en el centro de atención, puedo decir con seguridad que soy una persona mañanera. Pongo mi alarma a las 5 o 5:30 a. m. todos los días y despertarme con una sonrisa en el rostro se ha convertido en algo natural para mí. En palabras de Get The Gloss, establezco mis intenciones para el día, tratando de ser amable conmigo mismo y comprobando cómo me siento, tanto física como mentalmente. Esta rutina matutina ha sido fundamental para mantener mi bienestar general y ayudarme a afrontar los altibajos de la vida como figura pública. Es un hábito simple, pero que ha tenido un profundo impacto en mi vida y mi carrera.
De hecho, estoy entre aquellos que encuentran consuelo en la meditación, eligiendo a menudo una sesión la noche anterior, usando aplicaciones como Headspace. Luego viene llevar un diario, una práctica para la que dedico tiempo con diligencia, ya sean 15 minutos o más. Sirve como salida para mis pensamientos y proporciona una liberación catártica.
Por supuesto, ganarse el sobrenombre de «El Cuerpo» implica que las actividades físicas son parte del paquete. A McPherson le gusta andar en bicicleta, nadar, caminar o practicar yoga para aumentar los niveles de óxido nítrico antes de un baño frío o una sesión de sauna de infrarrojos, seguido de matcha y un batido bajo el sol. ¡Pura delicia!
Veredicto: Nada como Nosotros, aunque a todo el mundo le gustan los batidos.
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2024-09-19 20:55