Como seguidora dedicada del viaje de Halle Berry, encuentro su enfoque hacia el bienestar y el envejecimiento increíblemente inspirador. A sus 58 años, exuda una vitalidad que muchos de la mitad de su edad envidiarían. Su experiencia de vida, marcada por la resiliencia, la determinación y la gracia, brilla en cada entrevista que concede.
Halle Berry habló con Marie Claire sobre sus estrictos rituales de bienestar.
En conversación con la prensa, la actriz de 58 años, que abraza sin miedo el envejecimiento, compartió que actualmente se siente más vigorosa y robusta en comparación con sus pasados años de juventud.
Ella atribuye su apariencia juvenil a los tratamientos regulares de terapia con luz roja, los entrenamientos frecuentes en el gimnasio y el mantenimiento de una dieta libre de azúcar.
Ella compartió con la revista: «La edad es simplemente una etiqueta asignada al nacer. En verdad, siento que he alcanzado mi punto máximo.
Berry mantiene su bienestar consumiendo regularmente una combinación de vitaminas, suplementos y hormonas como progesterona, testosterona y estriol.
La sirena de la pantalla plateada también utiliza tratamientos de frío y calor para equilibrar su régimen de salud.
Durante bastante tiempo, ha dependido de la guía del entrenador personal Peter Lee Thomas para mantenerse en forma para papeles cinematográficos desafiantes.
Mientras trabajaba en la película de boxeo Bruised practicó jiu jitsu, Muay Thai y Taekwondo.
En sus últimos años, Berry, una persona que ha sido diabética desde los 20, mencionó que recientemente había perdido su gusto por lo dulce.
En una entrevista reciente, me encontré expresando mi firme postura contra el azúcar. En este momento, incluso si me ofrecieras algo dulce como compensación, no me sentiría tentado. En pocas palabras, he perdido el apetito por las delicias azucaradas.
La estrella de Catwoman también habló sobre el desafío del envejecimiento en la industria del entretenimiento.
En mi experiencia en cuestiones de estilo de vida, he notado que, como mujeres, nuestras identidades a menudo están más profundamente ligadas a nuestra edad en comparación con los hombres, lo que a veces puede ser desafiante e incluso desalentador.
Como entusiasta del estilo de vida, permítame decirlo de esta manera: abrace el poder dentro de usted declarando: «Elijo mantenerme firme y decir ‘No’ cuando algo no se alinea con mi bienestar. Haré lo que resuene conmigo como siempre que se sienta bien, dando forma a mi viaje como mejor me parezca». En esencia, yo controlo mi camino y esa libertad la puedo definir yo.
La mujer con dos hijos expresó: «Quizás por primera vez, a medida que la belleza se desvanece, otros puedan notar y apreciar las facetas intrigantes de mí que más valoro.
Ella expresó: «Este es un período emocionante para la renovación. Ahora no es el momento de relajarse. En lugar de eso, reflexionemos: ‘Desde que fui liberada, ¿qué nuevas posibilidades me esperan?’
En su cumpleaños, el 14 de agosto, publicó una selfie en primer plano en Instagram que mostraba su piel radiante y perfecta.
En su pie de foto, expresó: «¡A los 58 años, descubrí que la simplicidad tiene poder! ¡Muchas gracias a todos los que me acompañaron en este viaje a lo largo de los años!
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2024-09-13 22:18